イップス治療

体の特徴　イップス動きの再構築

【努力しても、なかなか改善しないイップス】
～イップスを理解する鍵は、過去の記憶にあると考えています～
以前は自然にできていたことが、突然できなくなる。
練習ではできるのに、試合になると思うように体が動かない。
一生懸命努力しても、なかなか改善しない。
なぜ、このようなことが起こるのでしょうか？
私は38年間にわたり、イップスについて研究・考察を続けてきました。
イップスには、身体の問題、動作の問題、心の問題など、さまざまな要因が関係していると考えています。
しかし、私がその中でも特に重要視しているのが「過去の記憶」です。
過去の経験をどのように受け止め、そこからどのような前提や思い込みを形成してきたのか。
私は、そこにイップスの「種や根っこ」が隠れている場合があると考えています。

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【イップスの背景にある過去の記憶】
例えば、野球の選手が試合で暴投をしてしまい、強い恐怖や恥ずかしさを感じたとします。
すると、次に投げるとき、
「また暴投したらどうしよう」
「絶対に失敗してはいけない」
という不安が生まれる場合があります。
しかし、私はさらにその奥に目を向けます。
なぜ、その選手にとって失敗することが、それほど怖いのでしょうか？
その背景には、幼少期に失敗して叱られた経験や、人と比較されて劣等感を感じた経験などが関係しているかもしれません。
そのような経験から、
「失敗してはいけない」
「結果を出さなければ認められない」
「人より劣っていてはいけない」
という思い込みが形成されている可能性があります。
私は、この過去の記憶から形成された前提や思い込みが、イップスを理解するうえで非常に重要だと考えています。
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【なぜ努力しても改善しないのか？】
私は、イップスを「アクセルを踏みながら、ブレーキを踏んでいる状態」に例えています。
アクセルは、「投げたい」「打ちたい」という意識。
ブレーキは、「失敗したくない」「嫌な思いをしたくない」という無意識の自己防衛反応です。
このブレーキが強く働いていると、いくら技術練習を重ねても、思うように身体が動かない場合があります。
そのため、フォームを修正するだけでなく、ブレーキの背景にある過去の記憶や思い込みを見直すことが大切だと考えています。
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【当院が大切にしている心・技・体】
当院では、3つの視点からイップスに取り組んでいます。
① 心（メンタル）― 過去の記憶を見直す
現在感じている不安や恐怖、劣等感などを手がかりに、過去の経験や思い込みを振り返ります。
そして、その出来事に対する捉え方を見直し、新しい気づきを得ることで、考え方や行動の変化を目指します。
当院が特に重視している取り組みです。
② 技（動作）― 身体の連動性を見直す
動作分析を行い、下半身・体幹・腕などの連動性を確認します。
身体の特徴に合わせ、無理の少ない自然な動作を目指します。
③ 体（身体）― 身体の状態を整える
身体の緊張や動きにくさなどを確認し、必要に応じて神経整体と呼んでいる手技を取り入れます。
このように、心・技・体を総合的に考えることを大切にしています。
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【過去の記憶を見直し、本当に望む未来へ】
過去の出来事そのものを変えることはできません。
しかし、その出来事をどのように受け止めるかは、見直すことができます。
例えば、失敗した経験を「自分には価値がない」と受け止めていた人が、その経験を新しい視点から振り返ることで、違った意味に気づく場合があります。
そして、
「失敗したくない」
「恥ずかしい思いをしたくない」
という問題回避型の考え方から、
「思い切り野球を楽しみたい」
「自分の可能性に挑戦したい」
という目的志向型へと意識を向けていく。
私は、このような取り組みが大切だと考えています。
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【イップスについてのご相談】
当院では、一人ひとりの症状や背景を確認しながら、心・技・体の3つの視点から取り組んでいます。
■ 来院によるイップスコース
基本的に6回を1クールとして、身体への施術、動作の指導、過去の経験や思い込みの振り返りなどを行います。
症状や経過には個人差があります。
詳しい内容や料金については、治療費のページをご確認ください。

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■ 遠方の方へのイップスWebコース
遠方にお住まいの方には、ビデオ通話とLINEによる動作確認・指導や過去の経験や思い込みの振り返りを行っています。
詳しい内容や料金については、Web治療のページをご確認ください。

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【一人で悩まず、まずはご相談ください】
私は38年間、イップスについて研究・考察を続けてきました。
その中で大切にしているのは、表面に現れている症状だけでなく、その背景にある過去の記憶や思い込みにも目を向けることです。
イップスを通して、自分自身の新しい可能性に気づき、本当に望む未来へ向かって進んでいく。
そのためのお手伝いができればと思っています。
現在のイップス相談窓口には、①〜⑨の質問項目とLINEのQRコードを掲載しています。
まずは現在の状態をお聞かせください。